Prawidłowa pozycja za kierownicą

Prawidłowa pozycja za kierownicą

Ten kto spędza za kółkiem po kilka godzin dziennie doskonale wie, jak istotna jest kwestia właściwej pozycji za kierownicą. Nie zawsze wygodna postawa będzie równoznaczna ze “zdrową postawą”. Jak więc powinna wyglądać prawidłowa pozycja za kierownicą? Część osób może powiedzieć, że pozycja za kierownicą musi być wygodna i nie przywiązuje szczególnej uwagi do skrupulatnego ustawiania […]

Czytaj więcej
Postawa przy komputerze

Prawidłowa postawa przy komputerze. O czym musisz pamiętać?

O tym jak ważna jest prawidłowa postawa przy komputerze wie każdy, kto spędza przed nim co najmniej kilka godzin dziennie. Wbrew pozorom nawet źle dobrane oświetlenie lub niewłaściwe ułożenie nóg podczas ciągłego siedzenia, może nieść za sobą poważne komplikacje zdrowotne. Podpowiadam dlaczego warto poświęcić te 2-3 minuty by odpowiednio przygotować miejsce do pracy z komputerem. […]

Czytaj więcej